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子宮脫垂的病人建議在日常生活中的運動最好是游泳，或者做瑜伽、散步，都是比較好的運動，適合子宮脫垂的病人。對于子宮出現(xiàn)輕度脫垂和中度脫垂的情況，建議最好上子宮托給予治療，在臨床上經(jīng)過幾個療程的治療，就有望使脫垂的子宮恢復(fù)到正常的位置。對于重度的子宮脫垂建議最好做手術(shù)給予治療，而且對于子宮脫垂的病人建議在日常生活中減少重體力勞動，并且不要劇烈運動，比如類似于跳繩或者舉重，這些運動對于子宮脫垂的病人都是不適合的，會加重子宮脫垂的癥狀。而且也建議在日常生活中一旦出現(xiàn)便秘、咳嗽的情況，及時的給予治療，因為這些癥狀也能加重子宮脫垂。