![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
輕微滑膜炎多久可自愈
2023-08-11 22:25:44收聽：-
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輕微滑膜炎多久可自愈
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輕微的滑膜炎一般在四周以內(nèi)會(huì)有明顯的改善，但是在此期間要注意做到如下幾點(diǎn)。1、一定要盡量的制動(dòng)休息，千萬不要繼續(xù)劇烈活動(dòng)，尤其是把關(guān)節(jié)暴露在外做非常劇烈的活動(dòng)。2、要適當(dāng)?shù)淖鰺岱?。熱敷的方式推薦可以使用炒鹽熱敷或者中藥熏洗。所謂炒鹽熱敷指的是選粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑，之后使用