![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
更年期失眠一個(gè)月怎么緩解
2023-01-04 14:16:25收聽(tīng)：-
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更年期失眠一個(gè)月怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
更年期失眠一個(gè)月，這種情況首先要調(diào)整患者的生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣，還可以用激素來(lái)調(diào)整更年期狀況來(lái)改善失眠，還有安眠的藥物調(diào)整，還有5-羥色胺再攝取抑制劑和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，通過(guò)心理、行為、藥物等綜合治療來(lái)緩解。一般來(lái)說(shuō)，白天盡可能不要睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)