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有的人認為面部長斑跟濕氣有關(guān)，這時候一定要整個身體來看一下，是否有身體比較偏胖大、困頓，舌比較胖大、苔白厚膩情況。如果要叫濕氣斑也沒有關(guān)系，在治療的時候要注意，如果跟濕氣有關(guān)還是健脾利濕，這種患者往往是在濕氣重的時候氣血運行也會不好，濕氣阻滯中焦，在中間的時候不利于氣血的上下運行，會引起中焦?jié)褡??？梢栽谟盟幍臅r候健脾利濕，同時建議在中藥中可以加些健脾運化的藥，比如焦神曲、焦麥芽、焦山楂，這些藥有化解中焦?jié)駳獾淖饔?，可以加活血通絡(luò)的藥，比如川芎、紅花。
建議經(jīng)常做些運動，可以經(jīng)常跑步或者用熱水泡腳，能夠促進整個身體的代謝、氣血的運行，對于面部的斑會有較好治療作用。還有一個小竅門，可以把活血化瘀的中藥放水中加熱以后，趁著熱氣可以在面部經(jīng)常熏蒸，有很好的促進氣血運行作用，長久下去能讓皮膚比較白、光嫩。