![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/58/AA4D061421DDE4DF6FEB1ACF1D038058.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
睡不著是神經(jīng)衰弱嗎
2023-11-16 21:27:31收聽(tīng)：-
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睡不著是神經(jīng)衰弱嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
睡不著是一種睡眠障礙，可能是神經(jīng)衰弱引起，也可能是其它的疾病所導(dǎo)致。神經(jīng)衰弱時(shí)患者可以出現(xiàn)睡眠障礙，包括睡不著或者睡眠時(shí)容易早醒、睡眠時(shí)做夢(mèng)較多，影響睡眠質(zhì)量，主要是由于精神緊張、壓力大所導(dǎo)致，要囑咐患者放松心情、減輕壓力，同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，不熬夜，必要時(shí)應(yīng)