![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2D/B7/o4YBAFt77USAKmsnAACRGIAXo6g58.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
2023-04-05 14:30:38收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
語音內(nèi)容
骨質(zhì)疏松是中老年人最容易得的疾病之一，主要的表現(xiàn)就是出現(xiàn)骨皮質(zhì)變薄，骨密度降低，容易出現(xiàn)骨折的情況。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來幫助骨質(zhì)疏松的發(fā)生得到減緩或者程度得到減輕。另外，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者來說，日常生活中也要多補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多補(bǔ)充礦物質(zhì)，多補(bǔ)充