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    防止老年癡呆最好的方法
    2023-11-13 11:58:35收聽-
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    防止老年癡呆最好的方法
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    對(duì)于防止老年癡呆最好的方法,主要有以下幾個(gè)方面:
    第一、平時(shí)要勤動(dòng)腦:對(duì)于老年患者,平時(shí)要勤動(dòng)腦,多做一些益智類的游戲,可以做計(jì)算題,并且要多讀書、看報(bào)、聽收音機(jī),還要少看電視,這樣能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝。
    第二、控制基礎(chǔ)疾?。嚎刂坪醚獕骸⒀?、血糖,減慢動(dòng)脈硬化,防止動(dòng)脈硬化引起腦供血不足,導(dǎo)致血管性癡呆的情況。
    第三、適當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng):不要一個(gè)人在家里,要走出家門,參加社會(huì)活動(dòng),平時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,做一些慢動(dòng)作,像慢跑、走路、打太極拳、跳廣場(chǎng)舞等。
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