日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

女性月經(jīng)期一定要做好護(hù)理，女性在月經(jīng)期抵抗力會下降，所以月經(jīng)期一定要做好腰部的保暖，不要受涼。在月經(jīng)期不要做劇烈的運(yùn)動，也不要穿緊身的內(nèi)衣，這樣容易使經(jīng)血逆流或者是流出不暢，導(dǎo)致經(jīng)期腰痛、腹痛，甚至不孕癥。
另外，女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要同房。在月經(jīng)期吃東西應(yīng)該以清淡為主，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，這樣容易引起盆腔血管收縮，從而引起經(jīng)量過少甚至停止月經(jīng)來潮。