![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1F/A2/EC3487545CBA603FF7FE16584BA21FA2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃紅薯肚子脹氣如何快速消除
2023-06-04 09:49:16收聽(tīng)：-
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吃紅薯肚子脹氣如何快速消除
語(yǔ)音內(nèi)容
吃紅薯后出現(xiàn)肚子脹氣，可采取以下幾種方法幫助快速消除：
第一、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行散步，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力、緩解腹脹等不適癥狀。
第二、腹部按摩：沿肚臍周圍按順時(shí)針?lè)较蜉p柔按摩，或者局部給予熱敷，配合穴位針灸、穴位艾灸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
第一、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行散步，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力、緩解腹脹等不適癥狀。
第二、腹部按摩：沿肚臍周圍按順時(shí)針?lè)较蜉p柔按摩，或者局部給予熱敷，配合穴位針灸、穴位艾灸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)