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吃哪些菜是養(yǎng)胃的
2023-05-21 17:34:34收聽：-
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吃哪些菜是養(yǎng)胃的
語音內(nèi)容
能夠養(yǎng)胃的菜很多，主要有以下幾種：
第一、土豆：土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進脾胃的消化功能，防治胃病。
第二、香菇：香菇是一種高蛋白、低脂肪的高級營養(yǎng)蔬菜，常吃香菇可以緩解食欲不振，有利于強身健體、減肥瘦身。
第三、猴頭菇：猴頭菇有行氣消食、
第一、土豆：土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進脾胃的消化功能，防治胃病。
第二、香菇：香菇是一種高蛋白、低脂肪的高級營養(yǎng)蔬菜，常吃香菇可以緩解食欲不振，有利于強身健體、減肥瘦身。
第三、猴頭菇：猴頭菇有行氣消食、