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戴眼鏡會(huì)加深近視，讓眼睛越戴越凸出，這種的看法在人群中是相當(dāng)多見(jiàn)的，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。近視度數(shù)的加深最重要的原因是因?yàn)橛醚哿?xí)慣不好，比如長(zhǎng)時(shí)間閱讀、看手機(jī)，然后不注意中間的適當(dāng)休息，這是近視不斷加重的一個(gè)非常重要的原因。另外，比如看書閱讀姿勢(shì)不正確，躺著、行走的時(shí)候、在汽車?yán)镞吙磿?、看手機(jī)，這樣也是加深近視的一些不良的習(xí)慣。平常應(yīng)該怎么做？比如每次閱讀或者用電腦、手機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，一般50分鐘左右，一定要休息10分鐘，休息的時(shí)候主要是要看看遠(yuǎn)處，讓眼睛的睫狀肌處于放松的狀態(tài)，這樣可以讓眼睛得到充分的休息，還要注意多一些戶外活動(dòng)，這樣有利于預(yù)防近視的進(jìn)一步加重。所以近視度數(shù)的加深不是因?yàn)榇餮坨R，而主要原因是因?yàn)橛醚哿?xí)慣的不良。