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先兆中暑可以使用中成藥制劑，像藿香正氣水，或者及時到陰涼、通風的地方，都可以有效預防中暑現(xiàn)象的發(fā)生，而且還可以使用藥物進行處理，對于緩解中暑都有幫助。在這期間還應該注意健康飲食，積極監(jiān)測患者血壓、心率的變化，嚴重的中暑可以導致患者出現(xiàn)血壓下降、心率增快等典型的臨床表現(xiàn)。
在飲食上建議患者還是應該選擇清淡飲食，少吃多餐，不要吃辛辣、刺激的食物。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐的癥狀，還應該及時到醫(yī)院進行輸液治療，才能夠有效緩解癥狀，在這期間還應該多吃新鮮的蔬菜。