![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/AE/D361A54F52D7820C96F49801AB88EDAE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)婦能吃芹菜嗎
2023-08-21 15:35:09收聽(tīng)：-
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產(chǎn)婦能吃芹菜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)婦可以吃芹菜，由于女性在分娩后需要攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，芹菜在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上含有豐富的鐵、鉀、粗纖維以及膳食纖維，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且芹菜中豐富的維生素能夠幫助女性胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘以及有著促進(jìn)排便的作用。芹菜中豐富的鐵元素能夠及時(shí)補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的鐵，由于產(chǎn)婦鐵的需求量大，沒(méi)有得到及時(shí)的供給容易