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抑郁癥失眠基本上不能自愈，因為抑郁癥失眠里面有個比較特征性的癥狀叫早醒，就是說患者會比平常醒來的時間提前1-2個小時，作為核心癥狀發(fā)生的幾率是非常高的。通過自我調(diào)整的方式有一部分患者可以治愈，比如說輕度抑郁癥的患者通過運動調(diào)理、自我調(diào)整、自我的康復可以達到。對于大部分抑郁癥患者來說，尤