![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
什么食物含鉀高
2023-10-31 14:40:05收聽：-
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什么食物含鉀高
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每100g食物中含鉀量大于250mg的食物才叫含鉀高的食物，具體如下：
一、肉類有羊瘦肉、豬瘦肉、雞脯肉。
二、蔬菜類有馬鈴薯、芋頭、干香菇、干茶樹菇、干冬菇、干雞腿菇、干銀耳、魚丸、豆、黑豆、青豆、綠豆、紅豆、蕓豆、菠菜、蠶豆、扁豆。
三、水果類有橘子、香蕉、大棗、椰子、水蜜桃、櫻桃。
四、水產(chǎn)類有干紫菜、海蜇、龍蝦、河蝦、
一、肉類有羊瘦肉、豬瘦肉、雞脯肉。
二、蔬菜類有馬鈴薯、芋頭、干香菇、干茶樹菇、干冬菇、干雞腿菇、干銀耳、魚丸、豆、黑豆、青豆、綠豆、紅豆、蕓豆、菠菜、蠶豆、扁豆。
三、水果類有橘子、香蕉、大棗、椰子、水蜜桃、櫻桃。
四、水產(chǎn)類有干紫菜、海蜇、龍蝦、河蝦、