低血壓如何預(yù)防？
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低血壓如何預(yù)防？
趙曉東主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治睡眠障礙（失眠）、情緒障礙（焦慮、抑郁）、認(rèn)知障礙（癡呆）、腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛等有關(guān)的神經(jīng)精神疾病及三高（高血壓、高血糖、高血脂）、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松癥、慢性疲勞綜合征等。
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體位性低血壓，注意避免過快變換動(dòng)作，洗澡水不宜過熱，導(dǎo)致血管擴(kuò)張而引起血壓降低，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些液體，必要的時(shí)候飲食可以多加一些鹽，尤其夏季要預(yù)防中暑的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)該增加體育鍛煉，提升自身體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)目诜}飲。
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