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血糖高可以吃酸奶嗎
2023-11-26 19:28:49收聽：-
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血糖高可以吃酸奶嗎
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酸奶與牛奶一樣，屬于蛋白質(zhì)食物，要把它歸類到蛋白質(zhì)食物中，包括肉類、牛奶，還有豆制品中。但是酸奶中又含有乳酸菌和乳糖的成分，其實(shí)對(duì)于糖尿病患者是有益的，而且還能改善糖尿病患者的腸道菌群。糖尿病患者可以吃，但是吃酸奶的時(shí)機(jī)要選擇好。第一、可以在早餐的時(shí)候和主食，或者是雞蛋一起進(jìn)食。第