![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7C/EC/131939E8AE06706EF5648EC4BEB97CEC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防肩周炎？
2023-10-29 11:08:26收聽：-
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如何預(yù)防肩周炎？
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肩周炎是可以預(yù)防的，老年人一般缺乏活動(dòng)，上肢與肩部周圍組織的血液循環(huán)差，肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、肌腱容易變性、鈣化發(fā)生炎癥。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉上肢及肩部就可以有效地避免肩周炎的發(fā)生。注意防寒保暖，糾正不良姿勢(shì)，調(diào)整、避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，造成的慢性勞損和積累性損傷。注意易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病，如糖尿病、頸