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懷孕的時候最好不要打乒乓球。懷孕早期受精卵剛著床，胎兒不穩(wěn)定，如果經(jīng)常打乒乓球會有腹痛感、牽扯感，胎兒著床難，甚至可能會有先兆流產(chǎn)癥狀。
懷孕中后期胎兒發(fā)育迅速，經(jīng)常進行劇烈運動會影響胎兒正常發(fā)育，打乒乓球經(jīng)常要跳躍，有時有身體旋轉(zhuǎn)，突然揮拍可能會造成胎兒不穩(wěn)，容易早產(chǎn)，還會引起胎兒腦部發(fā)育異常。
兵乓球臺離孕婦的腹部過近容易受到撞擊，導致胎兒外傷甚至死胎。懷孕期間不要打乒乓球，也不要進行跳高、跳遠等劇烈運動，可以參加休閑舒緩的運動，例如散步、做孕婦體操、練習瑜伽等，保持心態(tài)平衡。