如何預(yù)防脂溢性皮炎
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病情描述：
如何預(yù)防脂溢性皮炎
孫立元副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
擅長: 診治性傳播疾病、過敏性疾病，皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等常見皮膚病。
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如果想要預(yù)防脂溢性皮炎，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，以清淡食物、富含膳食纖維的飲食為主。
2、進(jìn)餐之后一個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動，能促進(jìn)皮膚排汗，避免出現(xiàn)毛孔堵塞。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、洗頭、洗澡，避免使用對皮膚刺激的洗漱用品。
4、注意心情放松，心情愉悅，勞逸結(jié)合。
5、不熬夜，生活健康、規(guī)律。
1、平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，以清淡食物、富含膳食纖維的飲食為主。
2、進(jìn)餐之后一個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動，能促進(jìn)皮膚排汗，避免出現(xiàn)毛孔堵塞。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、洗頭、洗澡，避免使用對皮膚刺激的洗漱用品。
4、注意心情放松，心情愉悅，勞逸結(jié)合。
5、不熬夜，生活健康、規(guī)律。
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