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血鉀低吃什么食物
2023-06-02 10:10:20收聽：-
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血鉀低吃什么食物
語音內(nèi)容
鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般都不會(huì)缺乏。如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食豆類蔬菜水果吃得少，就可能會(huì)發(fā)生鉀的攝入量減少。慢性疾病可能是鉀的吸收不好，腹瀉腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可以是鉀丟失過多。含鉀量高的食物有鮮蠶豆、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、黑棗、杏仁、核桃、花生