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月經(jīng)期喝枸杞子水益處多，但要留意適當(dāng)喝，由于枸杞子水喝多了可使火氣大，所以要適量飲用。枸杞子具有滋補(bǔ)、養(yǎng)腎臟、明目的作用，而月經(jīng)的來潮，與肝、脾、腎息息相關(guān)，因而喝些枸杞子水也有利于月經(jīng)的正常來潮。
并且枸杞子帶有枸杞多糖，能夠增強(qiáng)本身免疫力，可以推動(dòng)造血，生理期較為獨(dú)特，抵抗力較弱，因而恰好適合女性月經(jīng)期間服用。枸杞子自身也帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素，因而月經(jīng)期喝枸杞子水是有益處的。