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子宮脫垂的原因主要是盆底肌肉的松弛，盆底肌肉的張力不夠，支撐不住子宮的重量，所以子宮就會(huì)脫垂。任何能夠造成盆底組織損傷的都會(huì)引起子宮脫垂。在跑步過程當(dāng)中，會(huì)引起腹壓增高，加上跑步以后的重力作用，可能會(huì)是子宮脫垂的誘因。如果已經(jīng)有子宮脫垂，建議不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，一般輕微的活動(dòng)是不受影響的。