蛋白質(zhì)不足吃什么
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病情描述：
蛋白質(zhì)不足吃什么
馬強副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長: 血尿、蛋白尿的診治；復雜性尿路感染；腎炎；腎病綜合征；糖尿病腎病、高血壓腎損害、紫癜腎炎等繼發(fā)性腎臟?。荒蚨景Y等終末期腎臟病的診斷治療，血液透析、腹膜透析管理。
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蛋白質(zhì)不足在一般情況下，飲食上可補充蛋白飲食。另外，也需要進食一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，包括動物蛋白和大豆蛋白。對于蛋白質(zhì)不足的患者，如果從食療上考慮，通常情況下需要進食一些高蛋白的飲食，正常人每天蛋白的攝入一般是1g/kg。
對于蛋白質(zhì)不足的患者，可以把蛋白攝入放大到1.2-1.5g/kg，即60kg的人，如果正常的蛋白飲食一般是每天60g，高蛋白飲食時，每天甚至需要吃75g。通常二兩牛肉的蛋白質(zhì)含量25g左右，一個雞蛋蛋白質(zhì)含量一般是6g，一盒牛奶一般是6g。
對于蛋白質(zhì)不足的患者，可以把蛋白攝入放大到1.2-1.5g/kg，即60kg的人，如果正常的蛋白飲食一般是每天60g，高蛋白飲食時，每天甚至需要吃75g。通常二兩牛肉的蛋白質(zhì)含量25g左右，一個雞蛋蛋白質(zhì)含量一般是6g，一盒牛奶一般是6g。
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