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孕婦不能吃哪些水果
2023-06-28 10:13:43收聽：-
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孕婦不能吃哪些水果
語音內(nèi)容
在妊娠期一般沒有哪種水果是不可以吃的，孕期還建議適當(dāng)可以多吃一些水果，在孕期的營養(yǎng)上面講究的是均衡的、豐富的營養(yǎng)攝入，包括以下幾種：
第一、要有足夠的碳水化合物，不能因?yàn)樵衅谝刂企w重，而不吃碳水化合物，但是可以把主食的精米、精面，換成一部分粗糧和雜糧，這樣既保證了有足夠的能量攝入，同時(shí)又避
第一、要有足夠的碳水化合物，不能因?yàn)樵衅谝刂企w重，而不吃碳水化合物，但是可以把主食的精米、精面，換成一部分粗糧和雜糧，這樣既保證了有足夠的能量攝入，同時(shí)又避