水煮雞胸肉的熱量
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水煮雞胸肉的熱量
李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。
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水煮雞胸肉的熱量并不高，每100克水煮雞胸肉中只含有130大卡左右的熱量，攝入身體之后并不會(huì)過(guò)量的轉(zhuǎn)變成脂肪，不會(huì)引起肥胖現(xiàn)象。而且吃這種水煮雞胸肉可以有效的補(bǔ)充身體所需要的氨基酸，能夠促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行。從中醫(yī)角度來(lái)講可以補(bǔ)中益氣、健脾開胃、舒筋活絡(luò)。對(duì)于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈頭痛、食欲不振有很好的輔助治療作用。
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