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紫薯對降血糖沒有好處，相反，吃紫薯過多反而會導(dǎo)致血糖水平明顯升高。因為紫薯屬于含淀粉比較豐富的一種食品，而糖尿病患者若攝入過多碳水化合物，會影響到餐后的血糖水平，故紫薯對于降血糖沒有好處。
糖尿病患者要積極控制每頓飯主食的量，一般要求每頓飯的主食量不要超過二兩，并且建議主食和蔬菜要搭配服用，兩者最好各占50%的比例，既有助于控制主食量，也能夠延緩吃進(jìn)去的主食在胃腸道的吸收速度。另外，鼓勵吃常見的菜葉類蔬菜和菌類蔬菜，結(jié)合運動和降糖藥物的應(yīng)用，才能夠把血糖控制好。