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腕管綜合征鍛煉方法
2023-07-01 11:25:15收聽：-
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腕管綜合征鍛煉方法
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腕管綜合征是由于手的正中神經(jīng)在手腕部的掌側，被腕橫韌帶壓迫、卡壓造成了手部的麻木、無力，甚至肌肉萎縮的癥狀。知道了腕管綜合征的發(fā)病機制，在鍛煉的時候就應該注意要多背伸腕關節(jié)，可以在熱水當中不斷屈伸腕關節(jié)、活動手指，增加腕關節(jié)的肌肉循環(huán)，促進炎癥因子的消退，增加正中神經(jīng)的血運，從而減輕手部的麻木和