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懷孕期間出現(xiàn)貧血，和平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有必然聯(lián)系。孕早期由于妊娠反應(yīng)不能正常的進(jìn)食，或者進(jìn)食之后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，食物的營(yíng)養(yǎng)成分不能被充分的吸收，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象。在懷孕中后期，由于胎兒增長(zhǎng)的速度比較明顯，食物營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。在懷孕期間應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)才能避免貧血，應(yīng)該多進(jìn)食牛奶、瘦肉、蛋黃類(lèi)的食物。