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坐骨神經(jīng)痛的食物有以下幾個(gè)方面：
1、應(yīng)用補(bǔ)鈣的食物、藥物，坐骨神經(jīng)痛和骨質(zhì)增生引起的腰椎病變有關(guān)，增生嚴(yán)重容易造成椎管狹窄，造成腰椎間盤突出，從而壓迫神經(jīng)根，應(yīng)用補(bǔ)鈣的食物比如牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果類，可以改善骨質(zhì)疏松、增加骨量、增加骨的承重能力，從而穩(wěn)定腰椎減輕對(duì)于椎間盤和坐骨神經(jīng)的刺激、壓迫。
2、可以應(yīng)用精制的蛋白和新鮮的蔬菜，有助于保持微量元素的平衡，以及促進(jìn)鈣的吸收，飲食注意不要應(yīng)用過于刺激性食物，比如高糖或碳酸類飲料。