日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

腸胃不好可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等，這些粥都是養(yǎng)胃的。平時(shí)要規(guī)律飲食，定時(shí)定量，有規(guī)律的進(jìn)餐可形成條件反射，有助于消化腺的分泌更有利于腸胃消化。少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物，油炸的食物不容易消化會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。