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大便過(guò)硬通過(guò)肛門時(shí)擴(kuò)張肛門導(dǎo)致，因?yàn)楦亻T出口的伸縮性是在一個(gè)范圍的，主要是便秘時(shí)大便干燥太硬，通過(guò)時(shí)不能擠壓變形迂回，腹內(nèi)壓繼續(xù)增加，排便強(qiáng)迫通過(guò)，就過(guò)分?jǐn)U張肛門，會(huì)引起皮膚裂開，就是肛裂會(huì)出血和疼痛。還有喝水少、久坐缺乏運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致盆腔血運(yùn)循環(huán)緩慢和大便變硬，過(guò)多攝入刺激性食物和海鮮、飲酒，熱性食物都會(huì)容易導(dǎo)致便秘引起肛裂。一旦出現(xiàn)一次肛裂，肛門的皮膚就破損，沒(méi)有及時(shí)治療反復(fù)發(fā)作就會(huì)出現(xiàn)瘢痕和前哨痔，稍微的飲食不規(guī)律，吃了辣椒、火鍋就會(huì)出現(xiàn)肛裂。所以要改善膳食結(jié)構(gòu)，多吃纖維素食物和水果，多運(yùn)動(dòng)、多喝水，保持大便軟化、通暢。