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焦慮癥引起失眠怎么辦
2023-07-24 18:26:48收聽：-
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焦慮癥引起失眠怎么辦
語音內(nèi)容
焦慮、緊張容易引起失眠的問題，主要是因?yàn)樗X之前精神不寧、坐立不安，同時(shí)有可能會(huì)伴隨軀體的癥狀，比如心慌、手抖、頭痛、頭暈等，這時(shí)候就會(huì)很難安靜下來，很難安靜下來之后就很難去睡著了。所以如果已經(jīng)有這樣的問題一定要積極進(jìn)行治療，目前主要的治療方法有藥物治療以及心理治療。藥物