吃什么頭發(fā)變黑
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吃什么頭發(fā)變黑
陳少君副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長: 銀屑病、濕疹、痤瘡及病毒性皮膚病的診治，尤其善于運(yùn)用火針等中醫(yī)特色的外治法治療扁平疣、帶狀皰疹、白癜風(fēng)、結(jié)節(jié)性癢疹、神經(jīng)性皮炎等多種皮膚病。
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從中醫(yī)角度來說，頭發(fā)變白或者顏色不夠黑，多數(shù)可能和腎氣不足有關(guān)。所以要想使頭發(fā)變得更黑一點(diǎn)，可以從補(bǔ)腎著手。飲食方面，像枸杞、核桃、桑葚、黑芝麻一類的，有一定的補(bǔ)腎作用。如果想吃藥，可以先吃點(diǎn)中成藥，比如七寶美鬢丹或者是養(yǎng)血生發(fā)膠囊，對于頭發(fā)變黑都是有幫助的。如果用藥效果不理想，需要去中醫(yī)科當(dāng)面就診，調(diào)理身體。
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