![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/4B/EBB3E7734AD25214879715BB5E99EB4B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老人可以喝牛奶嗎
2023-04-22 18:18:07收聽：-
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老人可以喝牛奶嗎
語音內(nèi)容
老人可以喝牛奶，但是老人喝牛奶最好選擇高鈣低脂的牛奶，原因如下：
1、因?yàn)槔先松狭四昙o(jì)之后鈣的吸收往往不足，而鈣的流失又會(huì)增加，通過攝入含有鈣較高含量的牛奶，是補(bǔ)充鈣不足的一種良好的理想的方式。
2、老人上了年紀(jì)之后，往往有一點(diǎn)肥胖或者是高脂血癥，攝入的牛奶中如果脂肪的含量高，就會(huì)容易引起老年
1、因?yàn)槔先松狭四昙o(jì)之后鈣的吸收往往不足，而鈣的流失又會(huì)增加，通過攝入含有鈣較高含量的牛奶，是補(bǔ)充鈣不足的一種良好的理想的方式。
2、老人上了年紀(jì)之后，往往有一點(diǎn)肥胖或者是高脂血癥，攝入的牛奶中如果脂肪的含量高，就會(huì)容易引起老年