高膽固醇血癥能自愈嗎
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高膽固醇血癥能自愈嗎
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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輕度的高膽固醇血癥可以通過飲食運(yùn)動療法控制，不需使用藥物，達(dá)到自愈目的。第一，飲食當(dāng)中應(yīng)當(dāng)忌口辛辣油膩食物，比如動物脂肪、內(nèi)臟，含油脂較多的堅(jiān)果以及火鍋等食物，忌口高糖過甜食物，比如碳酸飲料、蛋糕等等，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。第二，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)加強(qiáng)體育運(yùn)動，逐步增加每日運(yùn)動量，快走、游泳等體育項(xiàng)目有助于降低膽固醇水平。
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