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卵巢早衰是卵巢功能逐漸衰退，卵巢功能衰退是40歲開始，真正絕經(jīng)是農(nóng)村51歲，城市53歲。如果40歲以前絕經(jīng)，可以診斷為早絕經(jīng)，同時診斷為卵巢早衰。卵巢早衰如何用飲食去調(diào)理，實際上在飲食上對卵巢早衰的作用是微乎其微的，可以吃富含有植物性雌激素的，像豆?jié){、干豆腐或者普通豆腐，含有大豆異黃酮，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素E，可以轉(zhuǎn)化為雌激素，對卵巢早衰造成的雌激素下降有一定的改善。
卵巢早衰的調(diào)理主要注意休息，尤其是不能熬夜，必要的時候用微量雌激素和孕激素替代療法。卵巢早衰在飲食上的調(diào)整，實際上沒有特殊的對卵巢早衰特別有效果的飲食，像黃豆類的食物，可能或多或少對卵巢早衰有一定的幫助。