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睡眠可能需要治療失眠的藥物，如苯二氮?類藥物，或者是調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠的米氮平、阿美寧、阿戈美拉汀類的藥物，抗抑郁、抗焦慮的藥物，臨床上以5-羥色胺再攝取抑制劑舍曲林、氟西汀類的藥物為主。所以建議還是首先要明確診斷，看到什么程度了，好進(jìn)行下一步藥物的選擇或者心理治療的干預(yù)。
焦慮、抑郁，還有一些睡眠問題，不知道去醫(yī)院看沒看過，首先要到公立醫(yī)院的精神心理科明確診斷，是抑郁癥引起，還是焦慮癥引起，或者單純的抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)引起的失眠。一般輕度可以選擇自我調(diào)整，用認(rèn)知行為、心理治療、心理醫(yī)生來幫助改變抑郁、焦慮的情緒。