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小孩晚上睡覺夢游要找到導(dǎo)致夢游的原因，對因治療。如果孩子夢游與睡眠不足、潛在的睡眠障礙、心理方面的因素，比如白天的時候精神高度緊張、心理壓力過大，長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)時，需要針對誘因進行治療，睡眠不足的時候要及時保證孩子睡眠。
如果孩子存在有潛在的睡眠障礙或者心理方面的因素，要積極解決的心理方面的問題，可以對孩子放松訓(xùn)練，幫助孩平靜身心，方法包括深呼吸放松訓(xùn)練、冥想、想象、放松肌肉訓(xùn)練等，還要改善影響睡眠的生活習(xí)慣，增加體育鍛煉，改善睡眠質(zhì)量。