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血脂高可以恢復(fù)正常嗎
2023-03-13 18:57:34收聽：-
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血脂高可以恢復(fù)正常嗎
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大多數(shù)情況下血脂高是可以恢復(fù)正常的，主要需要做到以下幾點(diǎn)：
1、改善不良的生活習(xí)慣。平時(shí)吃飯注意少吃油，特別是油炸食品、動(dòng)物骨髓、肥肉等含油量比較大的食物。多吃水果、蔬菜，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，比如每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的慢跑。
2、服用降血脂的藥物。經(jīng)過改善生活習(xí)慣血脂還高就要吃藥，如
1、改善不良的生活習(xí)慣。平時(shí)吃飯注意少吃油，特別是油炸食品、動(dòng)物骨髓、肥肉等含油量比較大的食物。多吃水果、蔬菜，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，比如每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的慢跑。
2、服用降血脂的藥物。經(jīng)過改善生活習(xí)慣血脂還高就要吃藥，如