吃什么對皮膚好
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病情描述：
吃什么對皮膚好
陳少君副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
擅長: 銀屑病、濕疹、痤瘡及病毒性皮膚病的診治，尤其善于運用火針等中醫(yī)特色的外治法治療扁平疣、帶狀皰疹、白癜風、結(jié)節(jié)性癢疹、神經(jīng)性皮炎等多種皮膚病。
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一般吃富含維生素C和維生素E的水果對皮膚比較好，比較合適的有櫻桃、檸檬、蘋果。櫻桃也叫車厘子，是富含維生素c最多的水果，常吃櫻桃，可以使皮膚白皙、細膩。檸檬的味道比較酸，如果不喜歡直接吃，可以切片泡水，里面的維生素C可以溶解到水中被人體吸收。另外豆?jié){也是對皮膚比較好的食物，能夠迅速補充女性維持年輕的大豆異黃酮，減緩皮膚的松弛、衰老。
中醫(yī)皮膚科醫(yī)生推