![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/70/26944B4847E70ECA2CE8A9A1C58CA070.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)量少吃什么可以改善
2023-12-07 18:42:39收聽(tīng)：-
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月經(jīng)量少吃什么可以改善
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)量少是機(jī)體氣血不足的表現(xiàn)，可以通過(guò)食物調(diào)理改善，比如可以做烏雞湯，女性經(jīng)常食用烏雞，并且飲用這種湯，有補(bǔ)氣和養(yǎng)血的雙重功效。
有補(bǔ)血功能的還有含鐵豐富的食物，如雞蛋、菠菜、黑豆、牛肉、羊肉、牛奶等，經(jīng)常合理搭配食用這些食物有補(bǔ)血的功效。
在來(lái)月經(jīng)期間也可
有補(bǔ)血功能的還有含鐵豐富的食物，如雞蛋、菠菜、黑豆、牛肉、羊肉、牛奶等，經(jīng)常合理搭配食用這些食物有補(bǔ)血的功效。
在來(lái)月經(jīng)期間也可