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吃葡萄、木瓜、蘋果、香蕉等水果對燒心具有緩解作用，燒心是由于胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激而引起，堿性水果具有中和胃酸作用，因此對燒心具有緩解的作用。葡萄屬于堿性的水果，少量吃能夠促進(jìn)腸胃蠕動，同時中和胃酸，因此對于燒心具有緩解作用。
部分人燒心是由于蛋白質(zhì)攝入過多導(dǎo)致的，可以適當(dāng)吃木瓜進(jìn)行改善。木瓜中含有豐富的木瓜酵素，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，所以對于燒心具有緩解作用。
蘋果是一種堿性的水果，含有豐富的果膠，并且沒有刺激性。吃蘋果不僅能夠中和胃酸，同時還能夠保護(hù)胃黏膜，因此有助于緩解燒心。香蕉的膳食纖維含量豐富，并且屬于一種天然抗酸劑，食用后能夠促進(jìn)胃壁黏液分泌，保護(hù)胃黏膜免受胃酸的侵犯。