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小孩老是便秘可通過經(jīng)常運動、按摩、食療、口服、外用藥物進行調(diào)理，寶寶運動量減少或吃的食物過于精細，腸道方面的疾病可引起便秘，可經(jīng)常帶孩子到室外運動，同時進行腹部順時針的按摩，不但能促進局部的血液循環(huán)，也可以促進胃腸道的蠕動，改善便秘的情況。
另外，飲食上可以給孩子多吃粗纖維類的水果或蔬菜，常見的有紅薯、香蕉、梨、豆角、芹菜、韭菜，這些食物里面含有的粗纖維比較多，能刺激腸道，使腸道蠕動加快，緩解便秘的癥狀。如果通過以上方法仍不能緩解，可口服乳果糖等能軟化大便，加快腸道蠕動，還要結合醫(yī)生的意見，口服益生菌類的藥物，如雙歧桿菌能補充腸道的益生菌，必要時可通過肛門給藥開塞露，能刺激腸壁，引起患者排便。