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在月經(jīng)期可以用姜水泡腳，姜本身有驅(qū)寒的作用，所以在月經(jīng)期用熱的姜水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，并且有驅(qū)寒的功效，能增加機(jī)體的抵抗力?？梢栽谠陆?jīng)期用姜水泡腳，并且建議在泡完腳之后迅速用毛巾擦干，穿好襪子或者直接睡覺，做好保暖工作，而且用姜水泡腳，還能改善月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部不舒服癥狀，對(duì)女性身心健康都是有利的。月經(jīng)期也可以用艾葉泡腳有消炎的功效，對(duì)血液循環(huán)也能起到良好的作用。月經(jīng)期是女性正常的生理時(shí)期，也是特殊的時(shí)期，所以在這特殊的時(shí)期內(nèi)要適當(dāng)休息，不要過度疲勞并且一定要保暖。