![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么樣預(yù)防骨質(zhì)增生
2023-08-02 11:29:57收聽(tīng)：-
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怎么樣預(yù)防骨質(zhì)增生
語(yǔ)音內(nèi)容
預(yù)防骨質(zhì)增生需要做好以下幾個(gè)方面：1、在平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候不要活動(dòng)量過(guò)大，活動(dòng)時(shí)間過(guò)久，以及活動(dòng)的強(qiáng)度過(guò)大，這些都會(huì)導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)磨損，時(shí)間長(zhǎng)久之后，骨頭和骨頭之間的摩擦就容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。2、在平時(shí)一定要注意各個(gè)軀體以及關(guān)節(jié)的保暖，千萬(wàn)不能受涼，因?yàn)槭軟鲋笱h(huán)就會(huì)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)