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女性在來(lái)月經(jīng)期間通常可以吃茄子，因?yàn)榍炎邮菍儆诔Ｒ?jiàn)的蔬菜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，不但含有維生素、微量元素，而且還含有豐富的纖維素。茄子不含有大量的蛋白質(zhì)或者脂肪，所以女性吃茄子還能避免身體內(nèi)脂肪出現(xiàn)過(guò)多沉積，而引起肥胖現(xiàn)象。
茄子并沒(méi)有活血化瘀作用，茄子也不是屬于寒性食物，所以對(duì)女性的月經(jīng)不會(huì)產(chǎn)生任何的不良影響，不用擔(dān)心在月經(jīng)期吃茄子以后會(huì)引起月經(jīng)的改變，只是建議在月經(jīng)期盡量吃清炒茄子，避免吃麻辣茄子。由于很多女性在月經(jīng)期會(huì)有痛經(jīng)表現(xiàn)，所以建議女性在月經(jīng)期要盡量避免吃辛辣、刺激食物。