黃芪有減肥的功效嗎
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病情描述：
黃芪有減肥的功效嗎
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長(zhǎng)甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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黃芪是中藥，和人參有類似的藥效，對(duì)于氣虛造成的機(jī)體代謝不暢可有一定的矯正效果，但靠黃芪減肥效果甚微。
患者要想要減肥，每天攝入量是需要控制的，根據(jù)患者的年齡、體重、所從事的職業(yè)，由內(nèi)分泌科醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)師給予正規(guī)的膳食結(jié)構(gòu)食譜。對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)均要控制，使每天的攝入量與支出量最少達(dá)到平衡。如果入量大于支出量，機(jī)體就增肥。如果是支出量大于入量，才具有減肥的效果。
一般來(lái)說(shuō)支出量要超過(guò)入量的500卡路里，才有減肥的效果。挑選一項(xiàng)自己能夠堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跑步、游泳、散步、走路、跳廣場(chǎng)舞、跳繩均可以。從小量開始，每天5分鐘、10分鐘、15分鐘、20分
患者要想要減肥，每天攝入量是需要控制的，根據(jù)患者的年齡、體重、所從事的職業(yè)，由內(nèi)分泌科醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)師給予正規(guī)的膳食結(jié)構(gòu)食譜。對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)均要控制，使每天的攝入量與支出量最少達(dá)到平衡。如果入量大于支出量，機(jī)體就增肥。如果是支出量大于入量，才具有減肥的效果。
一般來(lái)說(shuō)支出量要超過(guò)入量的500卡路里，才有減肥的效果。挑選一項(xiàng)自己能夠堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跑步、游泳、散步、走路、跳廣場(chǎng)舞、跳繩均可以。從小量開始，每天5分鐘、10分鐘、15分鐘、20分