![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/B8/818AFD65A856B535F074C4EF0E9640B8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血脂高可以吃韭菜嗎
2023-11-12 08:45:18收聽：-
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血脂高可以吃韭菜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血脂高是可以吃韭菜的。韭菜富含多種維生素和微量元素，其本身基本不含脂肪，經(jīng)常食用不但不會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失衡，而且不會(huì)引起脂肪升高。血脂升高是過(guò)度攝入脂肪或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，經(jīng)常吃韭菜可以減少脂肪的攝入，從一定程度上可以緩解血脂升高。中醫(yī)認(rèn)為韭菜有活血化瘀作用，血脂升高引起的動(dòng)脈粥樣硬化，