![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/A7/ooYBAFmxIFOAOOepAAD8IhxRiZM48.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征？
2023-01-04 09:49:24收聽：-
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如何預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征？
語音內(nèi)容
首先一定要注意避免進(jìn)食硬物或者難以嚼爛的食物，避免偏側(cè)咀嚼的一些習(xí)慣，保持良好的心情，避免情緒急躁、焦慮、緊張、熬夜、失眠，注意休息，注意睡眠的質(zhì)量。另外如果牙齒不大整齊，有咬合關(guān)系紊亂的這樣一些情況，建議進(jìn)行正畸治